Qu’est-ce que la perte d’autonomie et comment y faire face ?

La perte d autonomie, le GIR, l'EHPAD, le maintien à domicile

Mieux comprendre comment se manifeste la perte d’autonomie : Les personnes âgées peuvent être victimes de ce qu’on appelle la perte d’autonomie. Il faut faire face à une certaine fragilité qui modifie la vie quotidienne. Afin d’éviter d’être victime de pertes d’autonomie, des choses toutes simples peuvent être faites, comme : manger équilibré, bouger, bricoler, jardiner,Read More

Tout ce qu’il faut savoir sur le cholestérol !

agir contre le cholestérol

Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une graisse naturelle indispensable à l’organisme, elle est fabriquée en grande partie par le foie. Il se classe en 2 types : Le HDL-cholestérol qu’on appelle le « bon » qui est nécessaire au nettoyage des artères. Le LDL-cholestérol qu’on appelle le « mauvais » qui va au contraire encrasser les artères. LeRead More

Le chocolat c’est bon pour la santé !

mangez du chocolat !

Les vertus du chocolat Le chocolat contient beaucoup de magnésium et notamment dans le chocolat noir. Consommer du chocolat est excellent pour réduire le stress et l’anxiété. En effet, il est scientifiquement prouvé que le magnésium aide à lutter contre toute forme d’angoisse. Cela peut notamment concerner les personnes atteintes d’Alzheimer dont le niveau d’anxiété estRead More