La méditation pour prévenir l’Alzheimer Selon une étude publiée récemment dans Psychophysiology, la méditation en pleine conscience permettrait de réduire le déclin cognitif et donc les risques d’Alzheimer. En effet, la respiration, un élément clé de la méditation, affecte directement un messager chimique naturel dans le cerveau : la noradrénaline. Cette dernière est libérée lorsque nous sommes stimulés,Read More